在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Данон Творог Мягкий 0%, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лимон, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сметана 20%, Чеснок, Увелка Чечевица Зелёная, Помидоры, Лук. 晚餐: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Гусиное Мясо, картофельные вафли. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|