在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 141.17克.
早餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Сосиски Молочные, Гречка Вареная, Можайское Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий). 午餐: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Мёд, Травяной Чай, Говядина Лопатка, Хлеб Цельнозерновой, Лапша, Куриный Бульон. 晚餐: Салат Айсберг, Тунец, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). 小食/其他: Вода, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|