在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 62.84克 | 蛋白质: 81.09克 | 碳水物: 71.34克.
早餐: Красная Цена Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. 午餐: Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. 晚餐: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Яблоки Бабушки Смит, Коркунов Конфеты с Орехом, Рафаэлло Конфета, Дикси Груша Конференц, Клементины, Heinz Пюре Детское, Первый Вкус Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|
|
|