|
tadinya sempet naik efek makan nggak ke kontrol. makan dumplingcheese dan bangsa sate sateannya. plus makan seblak😂 tp abis seneng seneng back on track lg dan untungnya naiknya cuma sebentar 😂😂 tp gamau input wkwk maunya grafik yang bagus aja wkwk walau kenyataannya emang naik turun
|
62.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 129.85克 | 碳水物: 143.52克.
午餐: Ampela, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Arnott's Good Time. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|