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winnie990314
日记
2019年03月18日
winnie990314的日记, 2019年03月18日
winnie990314的个人资料
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在2019年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月18日:
1229 千卡
脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 66.23克 | 碳水物: 149.94克.
早餐:
義美 奶茶, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 蛋餅.
午餐:
赤肉羹, 白蘿蔔, 炒麵.
晚餐:
月餅, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲, 炒高麗菜, 白飯.
小食/其他:
海綿蛋糕.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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