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nolajean9的日记, 2019年03月18日

Ready to try again but this time stepping up the walking & floor exercises
67.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 3.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月18日:
996 千卡 脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 78.86克.   早餐: Tea with Milk and Sugar, Kellogg's All-Bran Original. 午餐: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 晚餐: Tea with Milk and Sugar, Bulla Creamy Classics Mint Choc Chip, Greek Salad, Lenard's Chicken Kiev. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

12支持者    支持   

评论 
Cheers Everyone ♥️ 
2019年03月20日 会员:: nolajean9
you will sort it out 👍💕💕 
2019年03月20日 会员:: trishjones
Thx Joana 🙏🥰 
2019年03月21日 会员:: nolajean9
Thx Elise 🙏 
2019年03月24日 会员:: nolajean9

     
 

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