|
Alhamdulillah...BB turun lg walau lgi istrht lama Dr olhraga..ngurus 2 ankq yg msh bayi, mindahin brang Dr purwokerto ke cepu....ttp mertahanin prinsip Q yg cinta keadaan rumah yg ttp rapi, indah, n teratur alhasil rumah berantakan krn ulah anak lgsg tak beresin alhasil itu kali yg jd olahraga Q skrg..mberesin barang2 sambil nggendong si adik smbil jg nenangin si kakak...porsi mkn skrg ttp tak jaga d angka BMR+100..Alhamdh
|
58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.8 公斤
|