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erin74kr的日记, 2010年07月10日

在2010年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 26.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月10日:
1557 千卡 脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 105.84克 | 碳水物: 204.53克.   早餐: tostitos salsa, banana, Egg, Bacon Style Turkey. 午餐: fat cream of mushroom soup, boneless skinless chicken breast. 晚餐: fat free cream cheese, red onion, garlic, ground turkey, romaine lettuce leaves, bacon style turkey. 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened), Lemon, Lemonade Tea Iced Tea Mix, apple juice, apricot. 更多的......
2182 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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