在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 117.85克 | 碳水物: 140.88克.
早餐: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Фруто Няня Печенье, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Утка Варёная. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|