在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 55.07克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 83.95克.
早餐: Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 午餐: Суп Овощной, Огурец (без Кожуры), Кольраби. 晚餐: МЖК Горчица Столичная, Глобус Сыр Элегантный, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красные Помидоры, Глобус Сыр Элегантный, Nutiva Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Кефир 1%, Варенье Черничное, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|