在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 129.54克 | 蛋白质: 67.63克 | 碳水物: 30.14克.
早餐: Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap. 午餐: Lidl Filet Americain, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Lucovitaal Colon Stoelgang, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Roomkaas, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Eiwit, Ei. 晚餐: Goldessa Soft Cheese Light, Kruidvat Zoetstof, Milsani Slagroom, Citroensap, Jalapeno Peper, Knoflook, Rode Uien, Conimex Nasi Kruidenmix, Conimex Wokolie, Plus Kipdijfilet, Lidl Gerookte Spekreepjes, Jumbo Broccolirijst. 小食/其他: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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