在2019年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 152.55克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Гороховый Суп. 小食/其他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Варенье, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|