在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2588 千卡
|
脂肪: 121.04克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 290.57克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Можайское Молоко 3,2%, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. 午餐: Макарун, Колбаса, Чиабатта, Картофельный Суп. 晚餐: Салат Летний, Рибай Стейк, Перекресток Чиабатта , Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое . 小食/其他: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое , Молочный Коктейль, Жевательная Резинка (без Сахара), Мёд, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|