在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 150.37克 | 碳水物: 170.71克.
午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Chicken Nuggets, Edeka Alaska Seelachs-Filets. 晚餐: Mamma Gina Lasagne Bolognese, Chicken Nuggets. 小食/其他: Plunderteiggebäck mit Früchten, REWE Schoko Müsli, Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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