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Pre ciclo.
Pesata a digiuno al mattino
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58.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 176.23克.
早餐: Mirtilli, Caffè Latte con Pochi Grassi, Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici. 午餐: Panna Montata (Pressurizzata), Esselunga Riso Basmati , Chili con Carne con Fagioli. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Barral Olive Verdi Denocciolate, Esselunga Mais Dolce, Vallelata Mozzarella di Bufala, Esselunga Naturama Insalatina . 小食/其他: Esselunga Bio Frollini, Tè (Infuso). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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