在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3493 千卡
|
脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 248.53克 | 碳水物: 456.37克.
早餐: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, CEKO Ser Żółty Piórko, SFD WPC Plus Protein Instant. 晚餐: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Łowicz Sos Boloński, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. 小食/其他: Mleko z 2% Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,0%, Mrożone Wiśnie, Auchan Twaróg Chudy, Auchan Płatki Żytnie, Lestello Płatki Owsiane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|