在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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43.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 22.21克 | 碳水物: 73.16克.
早餐: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 晚餐: Pırasa Yemeği. 小食/其他: Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light, İçim Şeftali Nektarı. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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