在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 90.89克 | 蛋白质: 105.15克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Jumbo Muesli Fruit en Zaden, Jumbo Volle Yoghurt. 午餐: AH Heldere Bloemen Honing, Aldi Walnoten, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. 晚餐: AH Bak Aardappeltjes, AH Salade met Tonijn, AH Varkensfiletlap. 小食/其他: LU Cracotte, Sondey Carré , Calvé Pindakaas (20g), AH Blikboterhamworst , Banaan. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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