在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 83.43克 | 碳水物: 186.03克.
早餐: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Яблоки, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. 晚餐: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Сырные Палочки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|