在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 114.09克 | 碳水物: 201.82克.
早餐: La Creme Черничный Мусс, Творог 5%, Красная Икра Красная Икра, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Сладуница Конфеты Няшечка, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь), Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 晚餐: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук-Порей, Помидоры. 小食/其他: Магнит Яблоко, Оладьи из Творожной Активиа, Здравник Цикорий Растворимый, Био Баланс Антиголод, Батон Нарезной, Наслада Пряники Имбирные. 更多的......
|
稳定体重
|