在2019年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 108.27克 | 碳水物: 162.50克.
早餐: Банан, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Добряна Сыр Мраморный. 午餐: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Троекурово Куриное Филе. 晚餐: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожная Запеканка с Яблоком 13.03, Bombbar Протеин Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|