在2012年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 40.45克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 160.33克.
早餐: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fresh Cut Salsa, Spinach, Crumbled Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas. 晚餐: 7UP, Rum. 小食/其他: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Oatmeal Cookies (with Raisins). 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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