|
Вот и в остановилась после отравления, сегодня калории не считаю, с завтрашнего дня из декрета выхожу на работу, начитаю загатовки еды с выходных, все буду считать на 1500 кал. Цель к 30му числу увидеть 58 кг. Там открытие сезона шашлыков, юбилей у тёти, и на месяц опять 1500
|
59.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加2.8 公斤
|