在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 82.45克 | 碳水物: 189.14克.
早餐: RED Тёмный Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, из Вологды Пахта, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Кокосовая Паста, Фундук Фундук, Миндаль. 午餐: Соевый Соус, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Крем суп(тыква), Dr. Korner Хлебец Гречневый. 晚餐: Oreo Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|