在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 47.43克 | 碳水物: 138.10克.
早餐: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Глобус Булочка Арбатская, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Макси Пирог с Курицей и Сыром, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Творог, Кофе с Молоком и Сахаром, XXL Power Protein Bar Cocos, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|