在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91.0 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 91.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 144.48克 | 碳水物: 89.37克.
早餐: Coffee, Hard-Boiled Egg , IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. 午餐: Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Snap Kitchen Roasted Butternut Squash, Canadian Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 晚餐: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar, Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. 小食/其他: IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, Milk (Nonfat) , Coffee, Whole Foods Market Original Hummus, Yellow Sweet Peppers , Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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