在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 60.15克 | 蛋白质: 115.92克 | 碳水物: 193.63克.
早餐: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Овсяноблин. 午餐: Зефир, Сазан Жареный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей, Националь Булгур, Капустный салат сметана. 晚餐: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|