在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 113.11克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Апельсин, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Творог (Обезжиренный), Русская Нива Муравейник Медовый, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|