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Emilie Emilie.
日记
2019年03月16日
Emilie Emilie.的日记, 2019年03月16日
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在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
25.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月16日:
513 千卡
脂肪: 34.94克 | 蛋白质: 26.33克 | 碳水物: 27.89克.
午餐:
Concombre (avec Peau), Saucisse de Porc Fraîche.
晚餐:
Oeuf Brouillé, Salade.
更多的......
1841 千卡
运动:
清洁 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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