在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 94.03克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 午餐: Котлеты из нута, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Треска, Помидоры. 晚餐: Семушка Фундук Жареный, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Сыр Шоколадный . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|