在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 16.61克 | 蛋白质: 110.42克 | 碳水物: 249.46克.
早餐: Braeburn Äpfeln, Banane. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Deutsches Corned Beef, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte. 小食/其他: Gut & Günstig Wine Gums, Haribo Weiße Mäuse. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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