|
блин, ну чё я так жру то???
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 98.36克 | 碳水物: 75.89克.
早餐: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вкусное Море Риет из Горбуши с Миндалём, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ашан Слойка с Творогом, Starbucks Латте. 晚餐: Салат Овощной, Вино Сухое, Свиная Корейка (Вырезка), Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|