在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 95.36克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 127.78克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Красная Икра, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Оладьи из Творожной Активиа. 午餐: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Ikea Овощи Гриль, Ikea Торт Белый Шоколад. 晚餐: Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. 小食/其他: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Сыр Камамбер. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|