在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 44.62克 | 碳水物: 182.37克.
早餐: Свиные Ушки, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Пиво, Чай с Сахаром, Пирог с Рыбой. 小食/其他: Яблоко, Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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