在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1712 千卡
|
脂肪: 80.65克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 155.77克.
早餐: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кедровые Орехи, Аксут Сыр Колбасный, Золотой Колос Диабетический Хлеб, Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Шарлотка с Яблоками из Овсянки, Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками из Овсянки, Подсолнечное Масло, Султан Макароны Отрубные, Сазан Жареный, Редис. 晚餐: Вешенки Тушёные с Луком, Миндаль, Листья Салата, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|