在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 60.41克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Pisang, Mie Telur (Ditambah, Masak). 午餐: Tempe Mendoan, Sayur Asem, Dada Ayam, Kacang Rebus, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. 小食/其他: Pisang, Tahu Goreng, Arem-arem, Yakult Yakult, Delfi Custas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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