在2019年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 90.59克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 177.94克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Купеческий, Магнит Авокадо, Яйцо. 午餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Окрошка Овощная. 晚餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Телятина Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Капучино, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Чахохбили из Курицы, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|