winnie990314的日记, 2019年03月16日

在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）

49.8 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月16日:

1241 千卡

脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 68.77克 | 碳水物: 146.31克. 早餐: 花卷. 午餐: 燕麥（無鹽，水煮）, 紅龍雞塊. 晚餐: 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒雞蛋（整個）, 元廚油雞胸 (70克), 地瓜葉, 白飯. 小食/其他: 太陽餅. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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