在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 104.31克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: オムライス. 午餐: 豆腐. 晚餐: チョコチップクッキー, ビーレジェンド プロテイン, クリームチーズ, セブンイレブン 湯葉とオクラの生姜風味お浸し, チーズケーキ, アイスクリーム, つけ麺, 鯛の刺身, マグロの刺身. 小食/其他: ウイダー ウイダーinバー プロテイン グラノーラ. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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