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Tash23的日记, 2019年03月15日

Slowly slowly catchee rabbit.
107.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 57.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月15日:
1210 千卡 脂肪: 41.72克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 135.00克.   早餐: Bacon, Kewpie Japanese Mayonnaise, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chop't Red Onion, Soft Boiled Egg, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Red Onions. 午餐: Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Black Olives, Sour Dough Bread, Sargento Mozzarella Shredded Cheese. 晚餐: Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Kikkoman Ponzu Sauce, Carrots , Chinese Cabbage, Nantucket Supreme Bay Scallops, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Soft Silken Tofu . 小食/其他: Sour Dough Bread. 更多的......
5162 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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