在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 155.37克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медовая Долина Мёд Горный, Яблоко Зеленое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Печень Куриная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, А2 Творог " Кварк" 8%. 小食/其他: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Печень. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|