在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 154.65克 | 碳水物: 177.62克.
早餐: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Hard-Boiled Egg. 午餐: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 晚餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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