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dinceefit的日记, 2019年03月15日

在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月15日:
1102 千卡 脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 63.93克 | 碳水物: 70.88克.   午餐: Bango Kecap Manis, Tahu Isi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, ABC Saus Sambal, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam, Telur Dadar, Shirataki Mie Kering. 晚餐: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Alpukat. 更多的......
1441 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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