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69.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 43.22克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Frito. 午餐: Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Patinho Grelhado, Manteiga (com Sal). 晚餐: Purê de Abóbora, Pernil Assado. 小食/其他: Morangos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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