在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 188.76克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский. 午餐: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Котлеты куриные, Петрушка, Пекинская Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты, Протеин Бар Батончик Ваниль, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Батончик Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|