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Jothika的日记, 2012年11月2日

Hmmm, so my weight went up dramatically in my second semester of the last year of law school, went back down over the summer when I was studying for the bar and had time to eat right and exercise, and is now creeping back up again now that I'm working at my firm, sitting at my desk 8-10 hrs a day.

Must break this trend! :-)

Jenna
78.2 公斤 最近减少: 14.5 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年11月2日:
2106 千卡 脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 311.39克.   早餐: mcdonalds oatmeal, mcdonalds cinnamon melts. 午餐: LeeAnn Chin rice, LeeAnn Chin chicken, Orange Chicken. 晚餐: Puerto Rican Style Taco with Crab Meat (Taco De Jueye), Healthmex Mahi Mahi Taco. 小食/其他: Chocolate Fudge with Nuts, cake pop, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, apple, M&Ms fun size. 更多的......
1904 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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