在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 150.29克 | 碳水物: 103.57克.
早餐: Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. 午餐: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: Орехи Кешью. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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