在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 108.25克 | 蛋白质: 111.13克 | 碳水物: 254.25克.
早餐: Hacendado Margarina 100% Vegetal, Quesilete Quesitos Light, ElPozo Pechuga de Pavo, Hacendado Lonchas de Queso Fundido Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral, Don Simón Bebida de Soja Ligera. 午餐: Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Hacendado Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Pan Tostado Integral, Mercadona Espinacas Lavadas, Hoymecuido Zanahorias, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: Hacendado Yogur Bifidus 0% con Nueces y Cereales, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Freeway Té Sabor Limón 0%, Manantial la Serreta Agua Mineral Natural, Président Fromage Fondu, Delisano Burger Meat Vacuno y Cerdo con Jamón y Cebolla Caramelizada, Precoan Mini Albóndigas Caseras de Bacalao, Mercadona Pan de Aceite de Oliva. 小食/其他: Mercadona Berlina Decoradas Ultracongeladas (Naranja Color), Artiach Dinosaurus Cookienss, Hacendado Bebida Láctea Sabor Canela y Limón, Hero Línea Chocolate con Leche, Dolis Caramelos de Nata sin Azúcar. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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