在2019年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 121.02克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Суп Овощной. 晚餐: Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Греческий Салат. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|