在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 96.12克 | 蛋白质: 92.99克 | 碳水物: 202.04克.
早餐: Egg. 午餐: Woolworths Garlic & Herb Baby Potatoes, Cottage Pie. 晚餐: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower, Woolworths Baby Marrows. 小食/其他: Cupcake with Icing, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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2693 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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